长沙三代试管包生男孩价格,备孕|胎停⚠️千万不要低估维生素D‼️

2024-11-11 作者：admin | 浏览（698）

私立代生助孕胎停后我挂了一妇婴的生殖免疫科，医生给开了全套的检查，其中包括维生素D，我的数值只有27.8，医生告知我的维生素D是不足的[哭惹R]需要补充。我从《好孕，从卵子开始》的书中了解到维生素D与流产和备孕有着紧密的关系✊重要的内容分享给需要的姐妹
1⃣确认是否缺乏维生素D❓
抽血化验，根据数值判断维生素D得缺乏程度，按需补充，这个方式更准确‼️
自己判断，除非每天都能沐浴在充足的阳光下，否则你的维生素D水平就可能偏低
2⃣维生素D的参考标准
缺乏 <20
不足 20-30
正常 >=30
最佳 >=40
3⃣维生素D缺乏对生殖的影响❓
维生素D可以提高子宫内膜的容受性
维生素D缺乏可能通过干扰雌激素效应，降低amh的水平，从而导致不孕r>维生素D水平低还可能引起子宫内膜异位症和多囊卵巢综合征
维生素D水平较高的女性卵子的受精率和受精卵的着床率也较高
4⃣针对备孕女生如何补充维生素D❓
➕基础水平达到40并维持，建议每天补充1000iu
➕基础水平已经到30-40，建议每天补充2000iu
➕基础低于30，建议每天补充5000iu
➕建议选择脂溶性的维生素D3滴剂，最好在食用脂肪类食物(肉类)时一起服用，这样可以提高维生素D的吸收率
我的数值只有20多，所以我需要每天补充5000iu，之前买的是1000iu单位1粒，每天要吃5粒还要随餐，太麻烦啦目前在用nw阳光瓶，1天1粒随餐服用很方便
希望宝子们都能好孕呀
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